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Pauline Augé
Méditer, tu crois que c’est pour moi ?
Méditation pour tous! Peu importe qui vous êtes ou ce que vous cherchez, la méditation est accessible à tous. Découvrez ses bienfaits pour réduire le stress, cultiver la paix intérieure et vous connecter à vous-même. Rejoignez-nous dans cette exploration du mieux-être!
La Méditation à travers les Yoga Sutras
Plongez dans l’univers des Yogas Sutras, l’essence même du yoga. Découvrez leur histoire, leur philosophie et leur impact sur la pratique moderne du yoga. ???? #Yoga #YogasSutras #Philosophie
Meditation : l’aventure intérieure à portée de tous
????♂️✨ Explorez la découverte de Soi à travers la méditation. Rejoignez-nous chaque lundi pour une séance gratuite. Ensemble, cultivons la sérénité. #Méditation #Yoga #SadhanaFoundation
Prêt à pratiquer? Et si on s’installait dans la posture de méditation!
Vous vous sentez intimidé par la posture du Lotus? Pas de panique! Découvrez des alternatives confortables pour méditer sans inconfort. Explorez une variété de positions adaptées à votre niveau et à votre corps pour une expérience de méditation plus agréable et enrichissante.
Se redécouvrir grâce au yoga
Même s’il s’agit de questionnements traversant les époques, les genres et les classes, la plupart du temps nous évitons de les affronter tant les possibilités de réponses sont infinies. Le yoga n’a pas vocation à répondre à toutes les questions existentielles (encore que …) Ce qui est certain en revanche, c’est qu’il aide à mieux se connaître. Finalement, la découverte de soi n’est-elle pas la seule qui fasse sens ?
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Fondée par Lola Papas en 2024, Sadhana Foundation agit et plaide pour un monde plus humaniste avec la conviction que la méditation est une clé pour construire le monde de demain et offre des solutions concrètes aux défis de notre siècle.
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