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Même s’il s’agit de questionnements traversant les époques, les genres et les classes, la plupart du temps nous évitons de les affronter tant les possibilités de réponses sont infinies. Le yoga n’a pas vocation à répondre à toutes les questions existentielles (encore que …) Ce qui est certain en revanche, c’est qu’il aide à mieux se connaître. Finalement, la découverte de soi n’est-elle pas la seule qui fasse sens ?
Ah le quotidien…
Il est rassurant de se dire que chaque jour à la même heure, il se passera telle chose. Tout est prévu et organisé, tranquillité d’esprit assurée !
Parfois, en revanche, on rêve de fuir ce train-train souvent synonyme de redondance et d’ennui. On a ce désir profond de savourer le présent, sans s’inquiéter du futur. On souhaite avoir le plaisir de se laisser guider par son intuition. « Demain, il fera jour » cette seule certitude suffit.
À l’image de nombreux domaines, le yoga ne fait pas exception et souffre d’idées reçues plus populaires que fondées. Être totalement objectif est un exercice si complexe qu’il est parfois plus simple d’accepter sa subjectivité ou sa méconnaissance. On aborde ainsi les choses ne sachant pas vraiment si nos pensées sont impartiales.
Les manches se rallongent et les journées rétrécissent, la belle saison est derrière nous et laisse place à l’authenticité de l’Automne. Une période pas nécessairement facile à aborder et pourtant, elle regorge d’opportunités et de ressources.
Vous avez déjà entendu un mantra et cela vous a rebuté en vous l’associant à une prière ou un risque d’enrôlement ? Eh bien si vous vous trompiez ? Si vous l’essayiez sans aucun a priori ? Juste pour voir comment la magie ancestrale des yogis pourrait opérer …
Vinyasa yoga, ashtanga yoga, iyengar yoga, hatha yoga et aujourd’hui le Sup-yoga(yoga sur l’eau), l’acro yoga, le yoga de l’énergie, le power yoga etc, etc… Aujourd’hui, à l’aube de devenir enseignante de viniyoga, je souhaite répondre à cette question qui m’est souvent posée : « quel type de yoga enseignes-tu ? »
Fondée par Lola Papas en 2024, Sadhana Foundation agit et plaide pour un monde plus humaniste avec la conviction que la méditation est une clé pour construire le monde de demain et offre des solutions concrètes aux défis de notre siècle.
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