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Ah le quotidien…
Il est rassurant de se dire que chaque jour à la même heure, il se passera telle chose. Tout est prévu et organisé, tranquillité d’esprit assurée !
Parfois, en revanche, on rêve de fuir ce train-train souvent synonyme de redondance et d’ennui. On a ce désir profond de savourer le présent, sans s’inquiéter du futur. On souhaite avoir le plaisir de se laisser guider par son intuition. « Demain, il fera jour » cette seule certitude suffit.
À la différence de nombreux mammifères, les humains ne ralentissent pas (ou peu) leur rythme durant l’épisode hivernal. La vie moderne permet de maintenir la même cadence tout au long de l’année. Toutefois, à la saison froide nous ressentons le besoin de décélérer, de faire une pause, de se reposer. Bref, hiberner, ce qui en latin signifie : passer l’hiver.
Vinyasa yoga, ashtanga yoga, iyengar yoga, hatha yoga et aujourd’hui le Sup-yoga(yoga sur l’eau), l’acro yoga, le yoga de l’énergie, le power yoga etc, etc… Aujourd’hui, à l’aube de devenir enseignante de viniyoga, je souhaite répondre à cette question qui m’est souvent posée : « quel type de yoga enseignes-tu ? »
Fondée par Lola Papas en 2024, Sadhana Foundation agit et plaide pour un monde plus humaniste avec la conviction que la méditation est une clé pour construire le monde de demain et offre des solutions concrètes aux défis de notre siècle.
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