ebook 60 Techniques de Méditation pour enseignants

Découvrez un e-book unique conçu spécialement pour les professeurs de yoga, les enseignants de méditation, et les pratiquants ayant une expérience approfondie de la méditation.

Ce guide rassemble 60 techniques de méditation soigneusement sélectionnées pour vous inspirer dans votre pratique et dans l’accompagnement de vos élèves. Chaque méthode puise dans l’expérience riche et engagée de yogis et yoginis, afin de vous offrir une plongée au cœur de la véritable essence de la méditation.

Un cheminement complet vers l’éveil de la conscience :

• Techniques fondamentales : Pour explorer le souffle, calmer le mental, et poser des bases solides.
• Approches avancées : Méthodes issues de la tradition tantrique pour stimuler l’énergie et approfondir la conscience de soi.

L’objectif de cet e-book est d’accompagner votre éveil spirituel et de vous donner des outils concrets pour guider vos élèves avec profondeur et authenticité.

Fruit d’un engagement collectif

Sadhana Foundation a consacré plusieurs années à l’élaboration de ce trésor spirituel, né d’un désir profond de partager les fruits de la pratique et de la transmission.

100% des ventes de cet e-book seront intégralement reversées à Sadhana Foundation, pour soutenir ses actions et son objectif de rendre la méditation accessible à tous.

Nous vous souhaitons une belle exploration et une utilisation inspirée de cet e-book.