Méditer avec ses enfants et adolescents
Guide pratique pour la famille Crises, agitation, difficultés à se concentrer, stress… et si quelques minutes de méditation pouvaient transformer
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Conseils
À quoi servent les Mantras ?
Vous avez déjà entendu un mantra et cela vous a rebuté en vous l’associant à une prière ou un risque d’enrôlement ? Eh bien si vous vous trompiez ? Si vous l’essayiez sans aucun a priori ? Juste pour voir comment la magie ancestrale des yogis pourrait opérer …
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