Flash rédemption !
Bonjour toi,
J’espère que toi et ton dedans avez passé de bonnes fêtes ? Tu es donc maintenant rempli de joie, d’amour et de bonnes résolutions?
Fantastique car après toutes ces guirlandes et tous ces toasts il est venu le temps du renouveau (et de la culpabilité oh yeah !) .
C’est un nouveau cycle et tu as envie de changer pleins de trucs dans ta vie. C’est donc d’inlassables recherches internet qui commencent : perdre 5 kg en un mois sans sport, coach sportif sympa autour de chez moi, salle de sport pas chère, yoga du cycle menstruel, cure détox à la bière, jeûne dans le Périgord, cercle de femmes dans une cabane perchée dans une forêt sacrée, massages aux pierres chaudes du Guatemala, danse des chakras pour réaligner la colonne vertébrale, cérémonie du cacao sans alcool….
Bref, toutes ces heures à rechercher la clé du bonheur deviennent bien pénibles, et comme je t’aime bien, je vais t’aider.
Sans vouloir me vanter, j’excelle dans un concept innovant que j’ai nommé : la flash rédemption .
Voici la technique:
- Le 1er janvier prend de solides engagements sportifs ou alimentaires : offre toi sans attendre une corde à sauter, des baskets de courses, une tenue complète de fitness , un extracteur de jus, un germoir à graine bref n’importe quoi qui te permettra d’atteindre tes objectifs.
- Du 2 au 5 janvier environ : profite pleinement de ta nouvelle vie sans sucre, sans alcool, sans fromage et pleine de sport.
- Le 6 : range tes nouveaux achats au placard et achète de quoi faire une raclette.
- A partir de là : assieds toi au moins 10 minutes par jour avant de commencer ta journée (oui tu peux mettre tes baskets de course si tu veux). Remercie la vie pour ce que tu as et ce que tu es, penses à toutes ces résolutions que tu n’as pas tenu très longtemps et souris leur !
A force d’entrainement tu pourras commencer directement par la dernière étape( ça fera de la place dans les placards).
En attendant je vous souhaite une excellente année à tou(te)s avec ou sans corde à sauter !
Renouvellement vôtre,
la Source aux résolutions.
