Yoga et Méditation: Créer une harmonie profonde entre corps et esprit
Même si c’est le cas à tout âge, à 20 ou 30 ans, le mental tourne souvent à plein régime.
Toutes les catégories :
Toutes les catégories :
Toutes les catégories :
Lola Papas
Méditer avec ses enfants et adolescents
Guide pratique pour la famille Crises, agitation, difficultés à se concentrer, stress… et si quelques minutes de méditation pouvaient transformer
Comment rester en forme cet Hiver ?
Chers yogi et Chères yoginis ! Dans ce nouvel article, que vous attendiez avec impatience je l’espère, je vais vous donner les clés pour introduire dans votre alimentation de tous les jours un peu de science Ayurvédique pour se rééquilibrer et être plus en forme pour l’hiver qui arrive !!!
Une méditation en mouvement…
Parfois, on aimerait bien trouver notre bouton « off », mettre le mental en pause et stopper le temps. Retrouver notre spontanéité et notre émerveillement quand on été encore un enfant. Abandonner nos sensations de divisions, de frustrations…
Découvrez nos vidéos sur YouTube !
Explorez notre chaîne YouTube pour plus de conseils, de méditations guidées, et d'astuces pour approfondir votre pratique de yoga et de méditation.
Abonnez-vous maintenant et ne manquez aucune de nos nouvelles vidéos !
